Wandelen en Klimmen
Voor veel mensen is het 'Parc Naturel du Haut Languedoc' vooral een aantrekkelijk wandel en klimgebied. Geoefende wandelaars weten over het algemeen heel goed wat ze aankunnen. Voor de amateur-wandelaar geldt: neem niet teveel hooi op uw vork. Want in dit landschap lopen veel paden omhoog.
De bergengte Gorges d'Heric moet eigenlijk iedereen die hier logeert, gezien hebben. Langs een verhard pad kunt u heel makkelijk langs deze kloof lopen en genieten van het heldere water dat zich over enorme rotsblokken naar beneden stort.
Maar er zijn ook minder eenvoudige wandelingen in de bergen uitgezet. Het 'Office de Tourisme' beschikt over wandelroutes. De wanden van de Gorges d'Heric (onderdeel van het Caroux-gebergte) zijn ook zeer geschikt om te klimmen. De sportieve activiteiten leveren in de avond (samen met een goed glas wijn en kampvuurtje) de mooiste verhalen op.
Ook mooi te doen zijn: escalade,speleo (prachtige avontuurlijke 3 of 6 uur durende tochten) Dit alles mogelijk onder begeleiding van gidsen.

Mountainbiken
Natuurlijk is deze omgeving geschikt om te mountainbiken.(VTT) U kunt in de omgeving fietsen huren.

Kanoen, wildwatervaren en andere watersporten
De Orb is een ideale rivier om met de kano te bevaren. Een van de bekendste vertrekpunten waar u b.v. een kano kunt huren, al of niet onder begeleiding, is Tarrasac, slechts een paar kilometer verwijderd van La Trivalle.

Zwemmen
In de Gorge d' Heric en de Orbe kunt u ook heerlijk zwemmen en genieten van prachtige flora en fauna.

Vissen
Verse forel staat in dit gebied vrijwel altijd op de menukaart en komt rechtstreeks uit de Jaur; een ideale rivier om te vissen!

Golfen
Net buiten het dorp Lamalou les bains ligt een golfbaan. De liefhebber kan zijn golfsticks dus meenemen!